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Como Lidar com Pensamentos Ruminativos: 7 Estratégias Eficazes para Controlar a Ansiedade e a Preocupação

Pensamentos ruminativos são aqueles que ficam se repetindo incessantemente na mente, geralmente com conteúdo negativo ou ansioso, como preocupações constantes, culpa ou lembranças de algo do passado. Lidar com esses pensamentos pode ser desafiador, m...

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