Compulsão Sexual: como a terapia pode te ajudar
Gostar de sexo é natural, mas quando o desejo se torna um impulso incontrolável, capaz de trazer sofrimento, culpa ou prejudicar relacionamentos, podemos estar diante de uma compulsão sexual.
Muitas pessoas nessa situação sentem que perderam o controle, e acabam entrando em um ciclo de ansiedade, busca por alívio, prazer momentâneo e, logo depois, arrependimento ou vazio.
Como a terapia pode ajudar?
1. Acolhimento sem julgamento
Na terapia, você encontra um espaço seguro para falar livremente sobre seus desejos, impulsos e dificuldades — sem ser condenado ou rotulado.
2. Compreensão da experiência
O foco não é apenas “eliminar o sintoma”, mas entender:
O que o sexo significa para você?
Quais sentimentos aparecem antes e depois do impulso?
O que você tenta aliviar ou preencher quando busca sexo?
3. Autonomia e responsabilidade
A terapia te ajuda a perceber que, mesmo diante do impulso, você tem possibilidades de escolha. É um trabalho de fortalecer sua liberdade interior, sem se deixar escravizar pelo desejo.
4. Relacionamento consigo e com os outros
Muitas vezes, a compulsão nasce de um vazio emocional, de solidão ou dificuldade em se conectar de forma autêntica com o outro. O processo terapêutico possibilita reconstruir uma relação mais saudável com seu corpo, seus afetos e seus vínculos.
5. Novos modos de viver
O objetivo não é “reprimir o sexo”, mas ampliar suas possibilidades de vida. A terapia ajuda a encontrar outras formas de lidar com a ansiedade, de se sentir vivo, conectado e em paz consigo mesmo.
✨ Em resumo: a terapia não busca “apagar seu desejo”, mas sim te devolver o poder de escolher como viver sua sexualidade de maneira mais livre, consciente e com sentido.
