"Eu sei que preciso terminar o relacionamento, porque estou prejudicando."
Mas na prática: medo de abandono, culpa, dependência ou insegurança podem impedir a ação.
“O que acontece entre saber e fazer?”
Mas saber nem sempre significa conseguir.
Muitas pessoas permanecem em relações que as machucam não porque gostam de sofrer, mas porque entre o “eu sei” e o “eu faço” existe um espaço ocupado por medo, culpa, insegurança, dependência emocional e recebimento da solidão.
Às vezes, a dor conhecida parece menos assustadora do que a incerteza do que virá depois.
Na psicologia, compreendemos que nem sempre a dificuldade está em entender a situação. Muitas vezes, está em sustentar emocionalmente a mudança que ela exige.
Se você sabe o que precisa fazer, mas sinta que algo o impede de seguir em frente, talvez não seja falta de consciência. Talvez exista uma história, uma dor ou um medo precisando ser escutado.
A psicoterapia pode ser um espaço para compreender aquilo que acontece entre o “eu sei” e o “eu consigo”.
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