Conteúdos e materiais
O medo de não ser suficiente é uma experiência emocional silenciosa, mas profundamente comum. Ele se manifesta de diversas formas no dia a dia: na constante dúvida sobre a própria capacidade, na necessidade de agradar a todos, na procrastinação por m...
Clínica Quartzo
A autossabotagem acontece quando, mesmo sem perceber, criamos barreiras para o nosso próprio crescimento. É como se uma parte de nós estivesse com medo de mudar, fracassar ou até de ter sucesso.Alguns exemplos comuns:- Procrastinar tarefas importante...
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Você já se sentiu estranho por dentro, como se algo estivesse errado — mas sem conseguir explicar o quê? Um aperto no peito, um cansaço emocional, uma inquietação constante. Essa sensação tem nome: angústia. E ela pode se manifestar de diversas forma...
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A vida é feita de ciclos. Mudanças de cidade, términos de relacionamentos, novos empregos, perdas, nascimentos, decisões difíceis. Em cada fim, existe também o potencial de um recomeço. E por mais desafiadores que esses momentos possam ser, eles carr...
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Ressentimentos e mágoas são experiências emocionais comuns, mas quando persistem por longos períodos, podem se transformar em fontes profundas de sofrimento psicológico. A terapia é uma ferramenta poderosa para lidar com esses sentimentos e promover...
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O Transtorno Explosivo Intermitente (TEI) é caracterizado por episódios recorrentes de explosões de raiva desproporcionais à situação, acompanhadas de agressividade verbal ou física. Na psicoterapia, o tratamento envolve um conjunto de abordagens que...
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O ciclo do abuso narcisista é um padrão relacional característico de relações abusivas com pessoas com traços ou transtorno de personalidade narcisista. Conviver com uma pessoa narcisista pode ser tão difícil por causar danos emocional, como psicol...
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Atualmente, crianças e adolescentes têm acesso cada vez mais precoce e constante a redes sociais e plataformas de jogos online. Embora esses ambientes possam oferecer entretenimento, aprendizado e socialização, também apresentam riscos significativos...
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Muitas pessoas acham que o trauma é apenas uma lembrança ruim na mente, mas na verdade... o corpo guarda o trauma!👉 O que significa "o corpo guardar traumas"?🔗 Toda experiência traumática que você viveu deixou não apenas uma memória mental, mas també...
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Sábado
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