Conteúdos e materiais
Traumas familiares herdados — também conhecidos como traumas intergeracionais — podem ter impactos profundos e duradouros na vida de um adulto, mesmo que a pessoa não tenha vivido diretamente os eventos traumáticos. Esses traumas são passados através...
Giovana Mugnol
O luto é um processo emocional complexo que ocorre em resposta à perda de algo ou alguém significativo, como a morte de uma pessoa querida, o fim de um relacionamento, a perda de um emprego ou até mudanças importantes na vida. Compreendê-lo envolve r...
Giovana Mugnol
A procrastinação, quando começa a causar prejuízos significativos — como atrasos no trabalho, problemas acadêmicos, conflitos interpessoais ou impacto na saúde mental — precisa ser encarada com seriedade e tratada de forma estruturada.Possíveis causa...
Giovana Mugnol
O fim de um relacionamento pode ter impactos significativos em diferentes áreas da vida emocional, física e social da pessoa. Entre os principais efeitos estão:Impactos emocionais e psicológicos:Tristeza e luto: Assim como uma perda física, o término...
Giovana Mugnol
Conflitos familiares são comuns em qualquer núcleo, pois envolvem pessoas com diferentes valores, histórias e formas de expressar emoções. No entanto, quando não são bem administrados, esses conflitos podem gerar mágoas profundas e afastamento. Lidar...
Giovana Mugnol
O término de um relacionamento, especialmente quando há apego profundo, pode gerar um tipo de luto emocional semelhante ao luto por morte. É uma perda significativa, e a psicoterapia é uma aliada valiosa nesse processo de reconstrução emocional.Como...
Giovana Mugnol
A Psicoterapia pode ser extremamente benéfica no tratamento do transtorno bipolar, atuando como um complemento essencial ao uso de medicamentos estabilizadores de humor. Veja como ela pode ajudar:1. PsicoeducaçãoAjudar o paciente (e seus familiares)...
Giovana Mugnol
Em um plantão psicológico na clínica, o psicólogo tem um papel essencial no acolhimento, estabilização emocional e orientação imediata de pessoas em crise de ansiedade. Veja como esse profissional pode ajudar:1. Acolher com escuta ativa e empatiaCria...
Giovana Mugnol
Pensamentos ruminativos são aqueles que ficam se repetindo incessantemente na mente, geralmente com conteúdo negativo ou ansioso, como preocupações constantes, culpa ou lembranças de algo do passado. Lidar com esses pensamentos pode ser desafiador, m...
Giovana Mugnol
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