Conteúdos e materiais
Refletir sobre as próprias emoções é um passo fundamental para desenvolver a inteligência emocional. Muitas vezes, sentimos algo, mas não paramos para entender de onde vem ou como isso impacta nossas atitudes. Criar o hábito de se fazer perguntas po...
Giovana Aragão Mugnol
A inteligência emocional é uma habilidade essencial para lidar com os desafios do dia a dia, melhorar relacionamentos e tomar decisões mais equilibradas. A boa notícia é que ela pode ser desenvolvida com prática e consistência. A seguir, separamos 5...
Giovana Aragão Mugnol
Nem todo narcisismo é barulhento, impositivo ou evidente. Há formas mais silenciosas, sutis, que se revelam no cotidiano das relações. Não nos apressamos em rotular, mas buscamos compreender como essa forma de ser se manifesta no mundo. Às vez...
Giovana Aragão Mugnol
Relacionamentos afetivos são dinâmicos e atravessados por mudanças constantes. Em alguns momentos, decisões importantes — como mudanças de cidade, escolhas profissionais, reorganizações familiares ou decisões individuais que impactam a vida a dois —...
Giovana Aragão Mugnol
Em diversos momentos da vida, as pessoas se veem diante de escolhas que, mesmo reconhecidas como prejudiciais, ainda assim são feitas. Esse fenômeno desperta questionamentos importantes: por que agimos contra aquilo que sabemos que nos faz mal? O que...
Giovana Aragão Mugnol
Escolher faz parte da existência humana, mas nem todas as escolhas são simples. Em muitos momentos da vida, somos atravessados por decisões difíceis, que envolvem perdas, incertezas e conflitos internos. Nessas situações, é comum que surjam emoções i...
Giovana Aragão Mugnol
A culpa é uma das emoções mais frequentes na experiência feminina e, muitas vezes, também uma das mais silenciosas. Desde cedo, muitas mulheres são expostas a expectativas sociais rígidas sobre comportamento, aparência, maternidade, desempenho profis...
Giovana Aragão Mugnol
Na clínica de psicoterapia, não se trata de erros pontiagudos, mas de compreender o sentido dessa permanência. Permanecer também é uma escolha. Ainda que, muitas vezes, não esteja plenamente consciente. Na perspectiva fenomenológico-existencial,...
Tayanna Martins Gomes
O tema do aborto ainda é cercado por silêncios, julgamentos e estigmas sociais que impactam profundamente a saúde emocional das mulheres. Independentemente das circunstâncias que envolvem essa decisão, muitas enfrentam sentimentos complexos como culp...
Milena da Costa Pereira Bomfim
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