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Blog Clínica Quartzo

Como estabelecer uma relação saudável com pessoas narcisistas sem se afetar?

Estabelecer uma relação saudável com uma pessoa narcisista pode ser complicado, mas não é impossível. O segredo está em proteger sua saúde emocional e manter os limites claros. Aqui estão algumas estratégias:1. Estabeleça e mantenha limites clarosSej...

Giovana Aragão Mugnol

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Ciúmes no Relacionamento: Entendendo suas Causas e Como Lidar

Quando um casal sente ciúmes, geralmente isso ocorre por uma combinação de fatores emocionais e de insegurança. Ciúmes podem surgir devido a:1. Insegurança pessoal: Um ou ambos os parceiros podem sentir que não são suficientes ou que o outro pode enc...

Giovana Aragão Mugnol

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Ansiedade no Trabalho: 7 Estratégias Eficazes para Melhorar sua Saúde Mental e Desempenho

A ansiedade no trabalho é um problema comum e pode surgir devido a prazos apertados, excesso de responsabilidades, relações interpessoais difíceis ou medo de falhar. Isso pode impactar tanto a saúde mental quanto o desempenho profissional. Aqui estão...

Giovana Aragão Mugnol

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Geração Ansiosa: O Que Está Por Trás dos Altos Níveis de Ansiedade dos Jovens Hoje?

A "geração ansiosa" é um termo frequentemente usado para descrever as novas gerações, especialmente os jovens, que enfrentam altos níveis de ansiedade devido a uma combinação de fatores sociais, culturais, econômicos e tecnológicos. Entre as possívei...

Giovana Aragão Mugnol

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Traumas de Infância: Como os Traumas de Infância Afetam a Vida Adulta

Os traumas de infância podem ter um impacto profundo na vida adulta, influenciando comportamentos, emoções, relações e a visão de mundo. Esses traumas podem surgir de situações como abuso (físico, emocional ou sexual), negligência, perda de um ente q...

Giovana Aragão Mugnol

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Terapia de Casal: Como funciona a Terapia para Relacionamentos?

A terapia para relacionamento, conhecida como terapia de casal ou terapia conjugal, tem como objetivo ajudar casais a resolver conflitos, melhorar a comunicação e fortalecer o vínculo. Pode ser útil para casais que enfrentam desafios como desentendim...

Giovana Aragão Mugnol

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Terapia para Adolescente: Meu filho adolescente precisa de terapia, e agora?

É muito positivo que você esteja reconhecendo a necessidade de terapia para o seu filho adolescente. Esse é um passo importante para ajudá-lo a lidar com as dificuldades que pode estar enfrentando. Aqui estão algumas orientações para começar:1. Conve...

Giovana Aragão Mugnol

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Traumas de Infância: Como Reconhecer e Superar?

São experiências intensas, dolorosas ou perturbadoras vividas na infância que podem afetar o desenvolvimento emocional, psicológico e comportamental de uma pessoa. Esses traumas podem variar em gravidade e origem, incluindo situações de abuso (físico...

Giovana Aragão Mugnol

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Terapia de Casal: Quando Buscar Ajuda?

Relacionamentos são construídos com amor, respeito e dedicação, mas todos os casais enfrentam desafios em algum momento da jornada. Saber identificar quando é hora de buscar ajuda profissional, como a terapia de casal, pode ser essencial para superar...

Giovana Aragão Mugnol

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